Kenali Faktor Penyebab Timbulnya Jerawat
Jerawat disebabkan oleh beberapa faktor yang berkaitan satu sama lain, mulai dari produksi sebum yang berlebihan, penumpukan sel kulit mati, hingga perkembangbiakan bakteri Propionibacterium acnes pada kulit1. Faktor lain seperti perubahan hormonal, stres, pola makan yang buruk, dan penggunaan produk perawatan kulit yang tidak tepat juga dapat memperparah kondisi jerawat2.
12 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Benar
Ada beberapa cara menghilangkan jerawat yang bisa dilakukan, di antaranya:
1. Jaga kebersihan wajah
Bersihkan wajah dua kali sehari dengan pembersih yang lembut untuk menghindari penumpukan bakteri dan sebum.
2. Gunakan produk dengan berbahan Salicylic Acid dan Niacinamide
Cara menghilangkan jerawat yang kedua adalah dengan menggunakan produk berbahan Salicylic Acid dan Niacinamide. Produk dengan bahan ini terbukti efektif dalam mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat3.
3. Hindari pemakaian makeup berlebihan
Memilih produk makeup non-komedogenik dan minimalis dalam pemakaian dapat mengurangi risiko tersumbatnya pori-pori.
4. Jangan memencet jerawat
Kebiasaan ini dapat menyebabkan peradangan lebih jauh dan meninggalkan bekas luka.
5. Jaga pola makan
Berikutnya, cara menghilangkan jerawat adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan omega-3, antioksidan, dan hindari makanan berminyak dan dengan indeks glikemik tinggi.
6. Cukup tidur dan mengurangi stres
Kurang tidur dan stres dapat meningkatkan produksi sebum yang memicu jerawat4.
7. Gunakan sunscreen setiap hari
Selain itu, cara menghilangkan jerawat adalah dengan menggunakan sunscreen setiap hari. Pasalnya, perlindungan dari sinar UV dapat mengurangi risiko peradangan dan memperburuk kondisi jerawat.
8. Konsultasi dengan dermatologis
Untuk kasus jerawat yang parah, sebaiknya konsultasi dengan dermatologis untuk mendapatkan perawatan yang sesuai.
9. Pemakaian masker alami
Anda juga perlu paham bahwa ada cara menghilangkan jerawat secara alami. Salah satunya dengan menggunakan masker madu atau tea tree oil yang memang punya efek antibakteri yang baik untuk mengatasi jerawat5.
10. Hindari menyentuh wajah
Tidak hanya itu, cara menghilangkan jerawat secara alami bisa dengan tidak menyentuh wajah sebab tangan yang kotor dapat membawa bakteri dan menyumbat pori-pori.
11. Jaga kelembaban kulit
Penggunaan moisturizer yang sesuai jenis kulit dapat membantu mengurangi produksi sebum yang berlebihan.
12. Eksfoliasi
Terakhir, cara menghilangkan jerawat adalah dengan eksfoliasi secara rutin. Eksfoliasi membantu menghilangkan sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori, namun lakukan tidak lebih dari dua kali seminggu untuk menghindari iritasi.
Cara Menghilangkan Jerawat dengan Rekomendasi Produk La Roche-Posay
La Roche-Posay merupakan salah satu merek perawatan kulit yang bisa dimanfaatkan sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat. Dua produk yang bisa digunakan adalah EFFACLAR DUO + M dan aplikasi SPOTSCAN+.
1. EFFACLAR DUO + M
Produk ini mengandung kombinasi dari Lipohydroxy Acid (LHA), Salicylic Acid, Niacinamide, dan Procerad yang bertindak efektif mengurangi jerawat, meredakan peradangan, dan membantu memudarkan bekas jerawat. Penggunaan secara teratur dapat memperlihatkan perbaikan kondisi kulit dalam beberapa minggu.
2. SPOTSCAN+
Inovasi dari La Roche-Posay berupa aplikasi berbasis AI yang dapat menganalisis foto kulit untuk menentukan tingkat keparahan jerawat dan merekomendasikan produk yang tepat. SPOTSCAN+ membantu individu memahami kondisi kulitnya secara lebih akurat dan mendapatkan saran perawatan yang personal.
Penggunaan kedua inovasi ini secara bersamaan bisa memberikan hasil yang signifikan dalam merawat kulit yang berjerawat. Penting untuk mengingat bahwa kesabaran dan konsistensi dalam perawatan jerawat sangat berpengaruh terhadap hasil akhir. Jangan lupa untuk selalu lakukan patch test sebelum mencoba produk baru untuk menghindari reaksi alergi atau iritasi.
Demikianlah informasi terkait cara menghilangkan jerawat. Intinya, mengatasi jerawat memerlukan pemahaman yang mendalam tentang penyebabnya dan pendekatan yang tepat dalam perawatannya. Dengan melakukan berbagai cara yang telah disebutkan dan menggunakan EFFACLAR DUO + M dari La Roche-Posay ke dalam rutinitas perawatan kulit, Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bebas jerawat.
Ingat, kesehatan kulit adalah investasi jangka panjang yang membutuhkan perhatian dan perawatan yang konsisten.
[1] Zaenglein, A. L., Pathy, A. L., Schlosser, B. J., Alikhan, A., Baldwin, H. E., Berson, D. S., ... & Keri, J. E. (2016). Guidelines of care for the management of acne vulgaris. Journal of the American Academy of Dermatology, 74(5), 945-973.e33. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2015.12.037
[2] Williams, H. C., Dellavalle, R. P., & Garner, S. (2012). Acne vulgaris. The Lancet, 379(9813), 361-372. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(11)60321-8
[3] Seité, S., Reinhold, K., & Gilbert, E. (2017). Management of acne scars with hydroquinone and a topical retinoid in patients with darker skin types. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 10, 437-440. https://doi.org/10.2147/CCID.S149250
[4] Chiu, A., Chon, S. Y., & Kimball, A. B. (2003). The response of skin disease to stress: changes in the severity of acne vulgaris as affected by examination stress. Archives of Dermatology, 139(7), 897-900. https://doi.org/10.1001/archderm.139.7.897
